sanatangyanpeeth.in sanatangyanpeeth.in,योगेश मिश्र,astrologer yogesh mishra ,rajiv dixit ,वैदिक ज्योतिष ,आध्यात्म,तंत्र ,मंत्र, untold facts
योग आसनों द्वारा रोगों का इलाज की पद्धति बहुत पुरानी है ! योग में 84 मुख्य योगासन का अभ्यास संभव है ! महान चिकित्सकों और विद्वानों का कथन है कि जितनी भी अन्य चिकित्सा प्रणालियां संसार में हैं, वह सब योग चिकित्सा प्रणाली के बहुत बाद में जन्मी हैं ! कहा जाता है कि मानव शरीर में पैदा होने वाली बीमारियों का असंख्यता का अनुमान करके भगवान शंकर ने चौरासी लाख की संख्या में योगासनों की व्याख्या की थी !
उनकी कल्पना का आधार संसार के वे सभी प्राणी थे जिनकी विभिन्न आकृतियाँ किसी-न-किसी में मानव के लिए हितकर हो सकती थीं और यही वजह थी कि भगवान शंकर ने उन आकृतियों का मानव शरीर की अनुकूलता से तालमेल बिठाकर उस आकार के मानव अवयवों के रोग निवारण के लिए विधान कर दिया !
योग आसन योग विधा का एर महत्त्वपूर्ण अंग है ! व्यायाम की दृष्टि से अगर विचार किया जाए तो यह सभी व्यायाम पद्धतियों से श्रेष्ठ व उपयोगी सिद्ध हुई हैं !
योग की अनेक मुद्राएं सरल हैं ! उनके द्वारा बहुत से रोगों का निवारण बहुत आसानी से हो सकता है ! रोग विशेष अंग की कमजोरी के कारण होता है ! आसन अपनी खिंचाव पद्धति के आधार पर उनसे संबंधित नसों को मजबूत बना देते हैं जिससे उनमें शक्ति बढ़ती है ! शक्ति के विकास के साथ-साथ रोग का नाश होता है ! अन्य चिकित्सा प्रणालियों में यह दो ! है कि वह रोग के लक्षणों को दबा देती है !
जिससे रोग के विषाणु खून के दौरे के साथ घूमते नये रोगों की उत्पत्ति का कारण बन जाते हैं ! वे रोगों का निवारण नहीं करतीं और न ही स्वाभाविक रूप से उनसे शक्ति का उदय होता है बल्कि दवाइयों की मदद से अंगों में उत्तेजना पैदा की जाती है जिससे लगता है कि शक्ति आ रही है परन्तु वह शक्ति टैम्परेरी होती है ! आसनों द्वारा शक्ति में विकास परमामेन्ट होता है, क्योंकि रोग निवारण का यह प्रकृति प्रदत्त व्यायाम है ! उसे अपनाकर कोई भी स्वस्थ, निरोग और दीर्घजीवी बन सकता है !
इस प्रकार एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं, वह योग आसन आपको देता है ! योग को केवल कुछ आसनो द्वारा आंशिक रूप से समझा जाता हैं परंतु इसके लाभ का आंकलन केवल शरीर स्तर पर समझा जाता हैं ! हम ये जानने में असफल रहते हैं कि योग हमें शारीरिक, मानसिक रूप से तथा श्वसन में लाभ देता हैं ! जब आप सुन्दर विचारो के संग होते हैं तो जीवन यात्रा शांति, ख़ुशी और अधिक ऊर्जा से भरी होती हैं !
हम योगाभ्यास के 10 लाभ की जानकारी दे रहे हैं !
संपूर्ण स्वास्थ !
वजन में कमी !
चिंता से राहत !
अंतस की शांति !
प्रतिरोधक क्षमता में सुधार !
अधिक सजगता संग जीना !
संबंधों में सुधार !
ऊर्जा में वृद्धि !
बेहतर शारीरिक लचीलापन एवं बैठने का तरीका !
बेहतर अंतर्ज्ञान !
